2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1203 kcal
|
지방: 46.71g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 124.18g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Marabou Aladdin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Norrmejerier Västerbottensost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Norrmejerier Västerbottensost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Hemgården Griljerad Julskinka. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|