2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1556 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Kuljanka Gezuckerte Kondensmilch , Milfina Butter , Marmelade, Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp. 점심 식사: Jooti Paprika-Orangen-Suppe , Milchreis, Ja! Walnusskerne, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Honig, Äpfel, Rosinen. 저녁 식사: Olivenöl, Edeka Birnensaft, Limette, Ja! Walnusskerne, Rote Beete, Florette Feldsalat , Netto Welsfilet. 간식/기타: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Erdnussbutter. 더보기
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