2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2356 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 126.04g | 탄수화물: 294.93g.
아침 식사: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Colfiorito Semi di Chia, Crane Whey Protein, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia. 점심 식사: Ferrari GranMix Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Ice Class Vongole con Guscio, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 저녁 식사: Cameo Pizza Tradizionale Diavola. 간식/기타: Olympus Arancia, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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