2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1646 kcal
|
지방: 77.80g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джаззи Конфета, Дубки Колбаса Сырокопченая, Твердый Сыр Пармезан, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Кофе, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом. 점심 식사: Шпроты, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). 저녁 식사: Морская Капуста, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Чили с Бобами (Консервы), Голубика. 간식/기타: Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|