2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1766 kcal
|
지방: 68.38g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 175.68g.
아침 식사: Bro Bakery Хлеб Кампань, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Цикорий, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Сливочные из Мяса Птицы. 점심 식사: Беллакт Пюре из Брокколи , Витьба Трубочкин, Цикорий, Bro Bakery Хлеб Кампань, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Сливочные из Мяса Птицы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Камако Майонез, Савушкин Йогурт Теос 2%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Обычные Блины. 간식/기타: Цикорий, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Йогурт Теос 2%, Gurmina Паприка Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. 더보기
|
안정된 체중
|