2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1412 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 127.36g.
아침 식사: Киви, Rimi Семена Амаранта , Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жаркое из Свинины. 저녁 식사: Киви, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины. 간식/기타: Lindt LINDT Excellence 99% Cacao - Noir Absolu - Lindt - 50 G, Хурма, Миндаль, Оливковое Масло. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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