2014년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 27일:
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1859 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 342.51g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Nature's Earthly Choice Black Rice, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Nature Made Magnesium Citrate, The Ginger People Crystallized Ginger, Persimmon, Cinnamon, Fennel Seed, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Brach's Candy Corn, Ground Turkey, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kelp Seaweed. 저녁 식사: Market Pantry Frozen Dark TART Cherries. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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