2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1528 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 134.09g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Шампиньоны, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Клементины. 간식/기타: Вареное Яйцо, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Snaq Fabriq Qwikler, Bootybar Coco Bite White. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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