2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2916 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 204.72g | 탄수화물: 330.93g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Santa Lucia Ricotta, Mela, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pane di Segale. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Insalata Mista Verde, Coop Zuppa Orzo e Legumi, Gulasch di Manzo. 저녁 식사: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Rape Rosse, Carote. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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