2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1437 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Новый, Банан, Просто Молоко Наринэ Термостатный. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Водка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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