2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1226 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 145.81g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: Скумбрия Запеченная, Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: BeFit Овощной Суп с Фасолью . 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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