2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1562 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 172.99g.
아침 식사: Красная Цена Абрикос Сушёный, Зеленый Луг Масло Крестьянское, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Ароматный, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Эдем Грецкий Орех (Ядро), Твердый Знак Чернослив, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Global Village Авокадо ХААС, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Ароматный, Красная Цена Абрикос Сушёный, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. 간식/기타: Полет Печенье Овсяное Классическое, Икра, Зеленый Луг Масло Крестьянское, Восход Хлеб Ароматный, Яблоко Печёное без Сахара, Лента Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|