2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1295 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 141.53g.
점심 식사: 煎雞蛋, 透抽, 紫番薯, 炒高麗菜, 紅燒豆腐. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 無糖豆漿. 간식/기타: 果凍, 鳳梨酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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