2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2063 kcal
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지방: 99.33g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 184.23g.
아침 식사: Варенье из Клубники Домашнее, Блины (Молоко Амиран 2,5) , Amiran Молоко 3,2%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Салат из Свеклы с Черносливом, Конина Вареная, Груши. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Виноград, Amiran Молоко 2,5%, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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