2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1258 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: 光泉 低脂高優質鮮乳, 輕沙拉, 經典濃優格（無加糖）, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 炒桂竹筍, 和秋 麻辣豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 五穀飯. 저녁 식사: 全聯 金針菇, 花椰菜, 全聯 牛番茄, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 高麗菜, 全聯 雕魚腹片, 大漢 嫩豆腐. 더보기
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