2011년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 27일:
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1898 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 212.49g.
아침 식사: Twirl, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Greek Style Yogurt with Black Cherry. 저녁 식사: Olive Toscani, Arugula (Rocket), Twirl, Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Gammon Steak with Mango Salsa. 간식/기타: Rich Tea Biscuit, Bananas, Digestive, Skimmed Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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