2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1161 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Arnott's Cheds. 점심 식사: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Fry's Braai-Style Sausages. 저녁 식사: Fry's Chicken-Style Burger, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Strawberries , Optislim Chocolate Shake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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