2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
|
1335 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 138.83g.
아침 식사: Капучино без Сахара Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. 점심 식사: Valesto Пирог с Брынзой, Салтовский Хлеб, Castello Сыр Бри , Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе. 저녁 식사: Алан Колбаса Вареная Фитнес, Салтовский Хлеб, Премия Горбуша Слабосоленая, АТБ Яйцо Вареное. 간식/기타: Элика Блинчики с Творогом, Своя Линия Вишня без Косточки, Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Whey Isolate. 더보기
|
|