2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
1019 kcal
|
지방: 42.78g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 66.99g.
아침 식사: Boombar Protein Cookie Фисташка, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 저녁 식사: J7 Яблочный Сок, Pink Power Iso Whey 100%, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|