2014년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 27일:
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2152 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 387.10g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Linessa Streichzwerge Geflügel, Viva Vital Geflügelsalami, Graubrot. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Fischer Stolz Knusperli (Kabeljaufiletstreifen). 간식/기타: Haribo Lakritz Konfekt, Orangen, Apfel, Satsuma, Apfel, Karotten, Rettich. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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