BonnieStar님의 저널, 2023년 01월 4일

2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.1 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
1730 kcal 지방: 65.20g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 213.52g.   아침 식사: Salt, Avocados, Oranges, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon, Pomegranate Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. 점심 식사: Miso, Egg, Wing Hing Tofu, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach, Choripdong Sweet Potato Vermicelli Noodle, Dried Shiitake Mushrooms. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


BonnieStar님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유