2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1270 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Granarolo Accadì senza Lattosio. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Annoni Farina di Grano Saraceno, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Lievito, Stoppato Farina di Riso. 저녁 식사: Nutella Nutella, Annoni Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Algida Winner Taco. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Certossa Crackers senza Glutine. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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