priamorimb님의 저널, 2023년 01월 4일

Instagram: @priamorimb
-15kg com reeducação alimentar e atividade física.
Lá posto minha rotina e algumas dicas.
69 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
693 kcal 지방: 25.65g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 74.65g.   아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Morangos, Brasil Frutt Blueberry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . 간식/기타: Bauducco Panettone. 더보기
2310 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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