2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1040 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 116.29g.
점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delicata Margarina, Quero Ketchup Pizza, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Tomates. 간식/기타: Fruittella Life Zero Açúcar, Fruittella Life Zero Açúcar, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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