2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2166 kcal
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지방: 108.95g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Sporty Печенье Солёная Карамель, Coffee Like Капучино (400мл), Сахар, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка, Останкино Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Батон, Кофе с Молоком, Сахар. 저녁 식사: Перекресток Мясо по-Французски, Квас. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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