2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1732 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 저녁 식사: Insalata di Pomodori, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Bounty Bounty Barretta, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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