2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2689 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 344.69g.
아침 식사: Vivo Meglio Frollini a Basso Contenuto di Zuccheri, Prozis Oat Flakes, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Instant Whole Oats, Fior di Molino Farina di Riso. 점심 식사: Cammino D'Oro Protinella, Selex Ceci in Scatola, Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bio MD Maionese Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Patate Gialle. 간식/기타: Fior di Molino Farina di Riso, Noci Sgusciate, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Frollini a Basso Contenuto di Zuccheri, Prozis Oat Flakes, Vivo Meglio Avena Drink, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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