2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
2070 kcal
|
지방: 88.84g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 203.95g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Wholenut Caramel, НЕВА Зефир Ванильный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Банан, Горчица, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сыр Сулугуни, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Валеолог Торт Капучино, Уже Готово Шаурма с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Триада-Покторг Котлеты Рыбные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|