2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1535 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 52.59g.
점심 식사: Milfina Butter , K-Classic Mini-Frikadellen, Harry Eiweißbrot, Aldi Käseaufschnitt, Butter (Gesalzen), Aldi Kaisergemüse, Die Rostocker Jagdwurst. 저녁 식사: Olivenöl, Rapsöl, Honig, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Clementinen, Ja! Walnusskerne, Chicoree, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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