2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2104 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 276.89g.
아침 식사: Творог 5%, Изюм. 점심 식사: Беляш, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей, Роллтон Вермишель, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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