2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2457 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 413.47g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Petto di Pollo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Polenta Valsugana La Classica, Funghi Champignon. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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안정된 체중
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