2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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805 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: Pilos Serek Wiejski. 점심 식사: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade. 저녁 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Chinakohl. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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