2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1630 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 154.17g.
아침 식사: Cappuccino, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Egg White, Apple, Лидская Мука Пшеничная Мука, ABC Мед Натуральный Цветочный. 점심 식사: Слонимский Мясокомбинат Стриплайн Стейк, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Евроопт Огурец, Gusto Брокколи Замороженная, Соседи Стейк из Говядины. 간식/기타: Евроопт Кешью, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Ласковое Лето Сыр Плавленый Карамель, Avocados, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Хурма. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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