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Wünsche allen einen schönen Tag, lieben Gruß aus Hamburg 🌸
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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786 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Karotten, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Pesto Alla Calabrese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Patros Leicht. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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