2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2983 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 212.22g | 탄수화물: 268.94g.
아침 식사: Caramelle Dure, Ventura BB Mix Benessere Barretta, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santa Lucia Ricotta, Arance, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Knorr Zuppa di Verdura, Riso Bianco, Bonduelle Legumio Insalata di Legumi, Pollo al Curry. 저녁 식사: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Conad Rape Rosse, Limone, Trota al Forno o alla Griglia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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