2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1108 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. 점심 식사: Herzberger Ciabattabrötchen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 저녁 식사: Gala Äpfel, Karotten, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenschnitzel. 간식/기타: Milka Naps Mix, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Schoko Kränze, Kalter Hund. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Oh schön 🤩 ich bin wieder orange 🧡🎃🐅🧶🥕🦁🍑🍊🧡
2023년 01월 4일 작성이: nudeltussi
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