2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
1494 kcal
|
지방: 52.93g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 152.31g.
아침 식사: Восход Хлеб для Тостов, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Форель Радужная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красная Цена Сыр Российский 50%, Магнит Томаты Свежие, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. 저녁 식사: Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины , Яичный Белок, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины . 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|