2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1744 kcal
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지방: 74.42g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 209.11g.
아침 식사: 7-11 昂舒巴黎焦糖肉桂捲. 점심 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 泰山 沙拉油, 炒花菜, 蒸南瓜, 青椒肉絲, 豆干, 毛豆, 麻辣豆腐, 白飯. 저녁 식사: 綠豆芽, 餛飩, 愛麵族 烏龍麵. 간식/기타: 柳丁. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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