2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1340 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 193.61g.
아침 식사: Światowid Ser Gouda, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka , Lidl Bułka Wiejska. 점심 식사: Młode Marchewki, Jabłko. 저녁 식사: Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 간식/기타: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Banan, Jabłka, Grejpfrut, Pomarańcze, Kiwi. 더보기
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77 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기
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