2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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2487 kcal
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지방: 107.90g | 단백질: 143.93g | 탄수화물: 217.92g.
아침 식사: Peanut Butter, Nutriseed Seed Snacking, Good Hope Soy Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Roast Chicken, Bacon & Pasta Wrap, Nando's Chicken Burger, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Pumpkin Fritters. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coffee with Milk. 더보기
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