2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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2260 kcal
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지방: 105.08g | 단백질: 136.62g | 탄수화물: 196.45g.
아침 식사: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Honey , Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy-Caramel. 점심 식사: Tea with Milk, Coffee with Milk, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 저녁 식사: Asparagus (Drained Solids, Canned) , PnP Butternut, Creamed Spinach, Pork Spareribs (Whole) . 간식/기타: Litchis , Grapes, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Bananas , Peaches . 더보기
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3332 kcal
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운동:
Hour session - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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