2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1297 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Bauli Croissant Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Cardo, Cappone, Pasta al Burro, Biffi Salsa Verde, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Cavallucci. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1856 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 40 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분, TV 시청 - 3 시간 10 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 57 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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