2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1243 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Ovo, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molho Pesto, Sadia Mussarela. 점심 식사: Pepino (Descascado), Alface, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Banana Nanica, Ovo. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|