2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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891 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 71.52g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Banana Brasil Banana da Prata, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Limonada de Baixas Calorias, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Panqueca de Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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