2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1825 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 226.54g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. 점심 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Ketchup, Oranges, Great Value Wild Salmon Fillets, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Cinnamon, Quaker Quick Oats, Pomegranate Juice. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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