2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1148 kcal
|
지방: 36.09g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Русское Море Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Греческий Салат. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|