2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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2403 kcal
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지방: 162.16g | 단백질: 131.67g | 탄수화물: 114.39g.
아침 식사: Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Butter , Food Club Large Egg, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer. 점심 식사: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hormel Original Pepperoni Slices, Green Giant Mini Sweet Peppers, Hiland French Onion Dip, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 저녁 식사: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Food Club Large Egg. 간식/기타: Great Value Creamy Peanut Butter, Celery , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Hiland Jalapeno Fiesta Dip. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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