2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1879 kcal
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지방: 99.11g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Salade de Fruits, Noisette, Suzi Wan Lait de Coco, Potimarron, Riz Blanc, Carrefour Yaourt Nature 0%, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Becel Margarine (10g), Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thiriet Petit Pain de Campagne aux Noix et Noisettes, Société Crème de Roquefort. 저녁 식사: Mousline Purée Préparée , Carottes Cuites, Carrefour Rôti Filet de Dinde. 간식/기타: Balade Choco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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