2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1048 kcal
|
지방: 32.72g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 150.65g.
아침 식사: Premium Plus Soda Crackers. 점심 식사: Compliments Vegetable Soup. 저녁 식사: Zucchini , Rivaj Naan Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Butter Chicken Sauce , Jasmine Rice (Cooked). 간식/기타: Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|