2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1483 kcal
|
지방: 26.67g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 267.55g.
아침 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курица Вареная, Картошка Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. 저녁 식사: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|